3 Madali at Praktikal na Mga Paraan upang Makamit ang Awtonomiya sa Lugar ng Trabaho

awtonomiya sa lugar ng trabaho

Ang mga dalubhasa ay mayroon naka-link na awtonomiya sa lugar ng trabaho sa nadagdagang damdamin ng kabutihan at higit na kasiyahan sa trabaho. Natagpuan pa ang isang pag-aaral na ang karamihan sa mga tao ay mas gugustuhin na magkaroon ng awtonomiya sa lugar ng trabaho kaysa sa isang promosyon na kasama ng kapangyarihan at impluwensya sa mga sakop.



Ang iyong sariling mga saloobin at damdamin ay maaaring magpakita kung bakit maaaring maging kaakit-akit ang pagsasarili. Alin sa mga sitwasyong ito ang mas nakakaakit sa iyo?

  • Hinihiling sa iyo ng iyong boss na magpatuloy sa isang layunin at hiniling na isipin mo ang tungkol sa layunin at bumuo ng isang magaspang na plano para sa mga nakamit.
  • Binibigyan ka ng iyong boss ng sunud-sunod na mga tagubilin para sa pagtaguyod ng isang layunin; titiyakin ng lingguhang mga pag-check in na nasa track ka kasama ang lahat ng mga hakbang.

Hindi ka ba sasang-ayon na ang pakiramdam ng awtonomya ay masarap sa pakiramdam?

Sa flipside ng barya, natagpuan ng mga pag-aaral ang kakulangan ng awtonomiya humahantong sa stress at pangkalahatang damdamin ng hindi nasiyahan at karamdaman sa trabaho. Sa katunayan, pakiramdam na 'micromanaged' sa halip na malayang magtrabaho at gumawa ng mga desisyon, ay binanggit bilang isa sa mga nangungunang kadahilanan na nag-iiwan ng trabaho ang mga tao.



Pagkamit ng Awtonomiya

paglinang ng awtonomiya sa lugar ng trabaho

Kaya't naitaguyod namin na ang awtonomiya ay nagdadala ng mga benepisyo sa lugar ng trabaho, ngunit maaari kang magtaka kung paano eksaktong makakamit o malilinang ang awtonomiya sa lugar ng trabaho.

Kung sa palagay mo wala kang lakas sa trabaho, malamang ay pagod ka na na masabihan ka na lamang na 'pangasiwaan!'



Kung sinabi sa iyo ng iyong mga empleyado na sa palagay nila ay kulang sila ng isang tiyak na pakiramdam ng kalayaan, ngunit sa palagay mo ay ginagawa mo ang lahat para suportahan sila, malamang na wala kang ideya kung ano ang gagawin.

Narito ang iyong praktikal na gabay sa pagkamit ng awtonomiya sa lugar ng trabaho.

Pagtukoy ng Awtonomiya sa Lugar ng Trabaho

Sinabi ng maagang rebolusyonaryong Amerikano na si Patrick Henry, 'Bigyan mo ako ng kalayaan, o bigyan ako ng kamatayan!'

Nang sinabi ni Henry na gusto niya ng 'kalayaan,' karamihan ay sinasadya niya iyon ginusto niya ang higit na awtonomiya ng Amerika mula sa Great Britain; iyon ang kanyang ideya ng awtonomiya sa magulong araw ng kolonya ng Amerika.

Ngunit para sa isang ika-limang baitang sa Idaho, ang 'awtonomiya' ay maaaring magmukhang pumili ng kanyang sariling meryenda sa hapon.

bakit nagtapos ang grimm

Ang mga salitang tulad ng 'awtonomiya,' 'kalayaan,' at 'kalayaan' ay mga kaugnay na termino. Iba't ibang mga bagay ang ibig sabihin nila sa iba't ibang tao.

pagtukoy ng awtonomiya sa lugar ng trabaho

Kaya't kung sinusubukan mong linangin ang awtonomiya sa lugar ng trabaho para sa iyong sarili o para sa iyong mga empleyado, kailangan mong tukuyin ang awtonomiya sa konteksto ng iyong lugar ng trabaho.

Tinukoy ng Merriam Webster ang personal na awtonomiya bilang 'kalayaan sa pagdidirekta ng sarili at lalo na ang kalayaan sa moral,' ngunit kailangan namin ng kaunting pananarinari sa lugar ng trabaho upang makabuo ng isang praktikal na kahulugan ng awtonomya.

Dinadala ni GQR Teoryang Determinasyon sa Sarili upang higit na tukuyin ang awtonomiya sa lugar ng trabaho bilang 'ang pangangailangan na maging singil sa aming mga karanasan at pagkilos.' Pinaghiwalay nila ang awtonomiya sa dalawang 'haligi.'

  • Haligi 1: Suporta sa Awtonomiya - nararamdaman ng isang indibidwal na suportado, na binigyan ng kakayahang umangkop at pagpipilian.
  • Haligi 2: Katuparan ng Awtonomiya - nais ng isang indibidwal na gumana; ang trabaho ay hindi nararamdaman na sapilitan o sapilitan.

Paglikha ng Iyong Kahulugan ng Awtonomiya

Gamitin ang mga senyas na ito upang lumikha ng iyong sariling kahulugan ng awtonomiya sa lugar ng trabaho.

  • Ano ang kailangan kong pakiramdam (o aking mga empleyado) na suportahan ako?
  • Ano ang pakiramdam sa akin (o sa aking mga empleyado) na may kapangyarihan na gumawa ng mga desisyon?
  • Sa akin, ang kakayahang umangkop at pagpipilian sa trabaho ay ipinakita ng 3 mga sitwasyong ito na___________.
  • Nararamdaman ko ang pagganyak na magtrabaho kapag si _________________.

pagtukoy ng awtonomiya sa lugar ng trabaho

Narito ang isang halimbawa ng nakumpletong prompt.

  • Ano ang kailangan kong pakiramdam na sinusuportahan ako? Pakiramdam ko ang pinaka-suportado kapag ang aking mga tagapamahala at kasamahan ay nagtanong para sa aking mga saloobin at opinyon at makinig sa sinasabi ko.
  • Ano ang pakiramdam ko may kapangyarihan ako upang gumawa ng mga desisyon? Pakiramdam ko ang pinaka-binibigyan ng kapangyarihan na gumawa ng mga desisyon kapag tinanggap ng aking mga tagapamahala ang aking mga plano at mag-check paminsan-minsan upang makita kung paano nangyayari ang mga bagay.
  • Para sa akin, ang kakayahang umangkop at pagpipilian sa trabaho ay ipinakita ng 3 mga sitwasyong ito:

1. Maaari kong ayusin ang aking mga deadline kung nakikita kong akma.

2. Maaari akong pumili ng aking sariling mga layunin.

3. Maaari kong ayusin ang aking iskedyul kung kinakailangan.

  • Nararamdaman ko ang pagganyak na magtrabaho kung kailan Alam kong ang gagawin ko ay mahalaga, kahit sa ilang taon.

Paglinang sa Awtonomiya

Maaaring linangin ng mga manager suporta ng awtonomya ni…

Ang mga manager ay naglilinang ng suporta sa awtonomiya

[Mga halimbawang inangkop mula sa GQR ]

    • Madalas na humihingi ng opinyon ng mga empleyado at kumikilos din sa feedback. ( Uri ng Pro: Humingi ng puna hanggang masimulan itong ibigay ng mga empleyado nang walang mga senyas. Maaari mo ring paganahin ang puna ng empleyado sa iyong proseso ng pagpapasya.)
    • Pinapayagan ang mga empleyado na magtakda ng kanilang sariling mga deadline. ( Uri ng Pro: Huwag mag-check in maliban kung mayroon kang isang wastong dahilan upang mag-alala.)
    • Pinapayagan ang mga empleyado na magtakda ng kanilang sariling mga iskedyul.
    • Pinapayagan ang mga empleyado na mag-disenyo ng kanilang sariling mga proseso.
    • Pagtatanong sa mga empleyado kung ano sa palagay nila dapat ang mga hangarin ng departamento.
    • Pag-alam kung paano ang mga empleyado pakiramdam tungkol sa kanilang kasalukuyang antas ng awtonomiya. Inirekomenda ng Fierce, Inc. pagtatanong ng mga sumusunod na katanungan:

Nararamdaman mo ba ang isang pagmamay-ari at pagpipilian pagdating sa iyong trabaho?

Sa palagay mo ba napalakas ka sa iyong iskedyul, at komportable sa bilis ng pagganap mo?

Sa palagay mo ba mayroong isang paniniwala sa isa't isa sa pagitan ng mga kasamahan?

Ang mga tagapamahala ay naglilinang ng katuparan ng awtonomiya

Maaaring linangin ng mga manager katuparan ng awtonomiya ni…

  • Nag-aalok ng maraming pagkilala at pagpapahalaga .
  • Pagkonekta sa bawat tungkulin at gawain ng empleyado sa isang mas malaking layunin o misyon ng kumpanya.
  • Pagtatanong sa mga empleyado tungkol sa kanilang malalim na pangarap at layunin.
  • Nag-aalok ng mga pagkakataon para sa mga empleyado na bumuo at makakuha ng mga bagong kasanayan.
  • Ang pagdidelayd ng mga bagong responsibilidad at kahit na humihingi ng tulong sa pamamahala ng mga responsibilidad ay karaniwang hawakan.
  • Pagtatanong sa mga empleyado kung paano nila gustong magtrabaho , kasama na kung anong mga kapaligiran at pag-setup ng trabaho ang nakita nilang pinaka-produktibo.

Pagkuha ng Awtonomiya

pagsamsam ng awtonomiya sa lugar ng trabaho

buhay ng isang pelikulang lineman

Ang mga empleyado na umaasa na kumuha ng awtonomiya sa kanilang sariling mga kamay ay maaaring subukan ang isang bilang ng mga diskarte upang mapalalim ang kanilang pakiramdam ng kalayaan sa lugar ng trabaho. Mayroong higit sa isang paraan upang makamit ang awtonomiya, ngunit simpleng pakikipag-usap sa iyong manager tungkol sa kung ano ang gusto mo ay karaniwang sisimulan ang iyong paglalakbay patungo sa awtonomiya sa kanang paa.

  • Magkaroon ng isang nakabalangkas na pakikipag-usap sa iyong boss. Inirekomenda ng isang coach ng buhay ang pagkakaroon ng isang nakabalangkas, madiskarteng pakikipag-usap sa iyong boss.
    • Magsimula sa iyong tukoy na tanungin. ('Gusto kong magtrabaho nang madalas sa bahay.' 'Gusto ko ng higit na kalayaan sa proyektong ito.' 'Nais kong hawakan ang pulong na ito nang mag-isa.')
    • Ipaliwanag kung bakit kailangan mo ito. ('Sa palagay ko ang pagpapatakbo ng pagpupulong na ito ay makakatulong sa akin na maitaguyod ang aking kumpiyansa sa client na ito at sa proyektong ito.')
    • Magmungkahi ng mga pag-iingat. Ilagay ang iyong sarili sa sapatos ng iyong manager at mailarawan ang ilang mga karaniwang pag-aalala sa pagpapaalam sa pagkontrol. Pagkatapos ay imungkahi ang isang paraan upang mapagaan ang mga alalahanin hanggang sa matatag mong maitaguyod ang iyong kalayaan. ('Alam kong sanay ka sa pagiging kasali sa pagpupulong na ito at ang Company B ay isa sa aming nangungunang kliyente. Upang matulungan ang iyong pag-aalala, tatahakin kita sa isang detalyadong agenda kahit dalawang araw bago ang pagpupulong. Siyempre , Gusto ko ang iyong puna! ')
  • Humingi ng karagdagang responsibilidad. Fierce, Inc. nagsasabing ang mga bagong gawain ay makakatulong sa pagbuo ng tiwala at bigyan din ng kapangyarihan ang mga empleyado upang makapagpasya. Kung hindi ka binibigyan ng iyong boss ng mga bagong gawain, pagkatapos ay bilisan ang proseso at humingi ng ilan.
  • Ialok ang iyong mga opinyon at rekomendasyon. Simulan ang pag-ukit ng higit na pagsasarili para sa iyong sarili at kahit na malinang ang isang 'imahe' ng pamumuno sa pamamagitan ng pag-alok ng iyong mga opinyon at rekomendasyon, kahit kailan naaangkop, kahit na walang humiling sa kanila. Hudyat na iniisip mo ang tungkol sa malaking larawan at nagugutom kang kumuha ng isang mas malaki, mas autonomous na papel.
  • Patunayan na maaari kang maging autonomous. Kung natutugunan mo ang iyong mga deadline, gumulong kasama ang mga suntok, magkaroon ng iyong sariling mga ideya, mag-alok ng mga solusyon, magtrabaho nang nakapag-iisa, at humingi ng tulong kapag kinakailangan, ipinapakita mo ang iyong kagustuhan para sa awtonomiya. Kung, sa kabilang banda, kailangan mong mapaalalahanan ng mga deadline at kailangan mo ng patuloy na patnubay, maaari kang magpadala ng mensahe na gusto mo, o nangangailangan, ng labis na pamamahala.

tulungan ang iba na agawin ang awtonomiya sa lugar ng trabaho

  • Magboluntaryo upang matulungan ang iba. Sakupin ang mga pagkakataon upang matulungan ang iba pang mga koponan at kunin ang mga bagong kasanayan. Ipinapakita nito ang isang nagsisimulang diwa, nagpapalakas ng tunay na awtonomiya, at nagpapatunay din na maaari kang mag-udyok sa sarili upang makumpleto ang iyong trabaho; hindi mo kailangang bigyan ng mga takdang aralin upang makagawa ng kamangha-manghang gawain.
  • Maging isang information sponge. Inirekomenda ni Kforce pakikinig, pagkilala ng mga puwang sa kaalaman, at pagtatanong ng mga katanungang nauugnay sa trabaho. Inirerekumenda nila ang unang nakakapagod na mga avenue na nagsasagawa ng sarili na paghahanap upang makahanap ng mga sagot bago kumuha ng mga katanungan sa mga tagapamahala.
  • Magsanay ng malayang pag-iisip. Inirekomenda ni Lifehack na ang sinumang umaasa na makakuha ng kalayaan ay dapat magsanay ng malayang pag-iisip. Narito ang kanilang kahulugan ng malayang pag-iisip:

'Ang pag-iisip nang nakapag-iisa ay nangangahulugang pagtuklas sa iyong mga pagpipilian, pagtimbang ng mga pagpipilian para sa iyong sarili, paghanap ng mga opinyon mula sa iba (para sa sanggunian, hindi pag-apruba), at pagtawag para sa iyong sarili. Marahil ay maaaring magtapos ito sa isang maling tawag, ngunit hindi iyon nangangahulugan na dapat mong itigil at ibalik ang iyong kapangyarihan sa iba. '

Sa trabaho, nangangahulugan ito ng pag-distansya ng iyong sarili mula sa labis na pag-asa sa suporta at pagpapatunay ng koponan at masanay din sa pagmamay-ari ng iyong mga desisyon. Bilang isang resulta, nangangahulugan din ito ng pagpapaalam sa ginhawa at mga benepisyo ng pagbabahagi ng mga responsibilidad sa iba. Ang proseso na ito ay maaaring maging nakakatakot, ngunit palalakasin nito ang iyong kalayaan at patunayan na maaari kang maging self-reliant.

  • Alamin kung ano ang gusto mo Ano ang iyong totoong mga layunin sa propesyonal? Ano ang inaasahan mong magawa at bakit? Suportahan ang iyong misyon na maging mas autonomous sa pamamagitan ng pag-alala kung bakit mo nais ang higit na awtonomiya. Ano ang tutulong sa iyong autonomiya na gawin mo?

Kapag alam mo kung ano ang gusto mo, o kapag pinapaalala mo sa iyong sarili kung ano ang gusto mo, magiging mas malinaw ang iyong landas sa pagkamit ng iyong mga hinahangad.